据英国《每日邮报》近日报道，越来越多的美国人正在抛弃智能手机，拿起只能打电话、发短信的“傻瓜机”，以避免陷入“僵尸模式”。傻瓜机因此走俏，去年全美销量高达280万台。傻瓜机用户们觉得自己变得更加平静，也更多地将精力投入现实生活。

软件开发者卡洛琳·卡德维尔称，选择傻瓜机起初会很不方便，但习惯了就会感觉很放松：“你会发现，放弃智能手机后，你能获得大量的时间和空间，也能更好地维护关系。”数据表明，智能手机的兴起伴随着焦虑和抑郁发病率的增长，2010—2019年增加了50%。卡德维尔在之前从事的行业深耕了15年后，意识到智能手机可能是问题所在：“我心力交瘁，辞了职，之后的3个月，我就进入所谓的‘僵尸模式’。那个夏天，我什么都没做。后来我回想起来，大的问题就是没了工作后，人就没了边界感。”

过去，工作让卡德维尔不得不随时待命，深夜也常常要接电话。但当她忙着在社交软件上回消息，连遛狗都想不起来的时候，她意识到了问题的严重性。

卡德维尔开发一款叫Unplug（脱身）的软件，可以锁定智能手机应用，帮助人们健康使用手机，使用这款软件的用户平均每天的手机使用时间会减少72分钟。

“我想人们都逐渐意识到了社交媒体和智能手机的危害，年轻一代将在改善人与手机关系的运动中发挥作用。”卡德维尔补充道。